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2023.12.04その他
皆さんこんにちは！
田村ビルズグループ採用チームです。
あっという間に12月に入り、今年も残すところ1か月を切りましたね😌
実は弊社では、この12月から早くも25卒の最終選考が始まるんです…！
そこで今日は、皆さんが面接で普段のパフォーマンスを発揮できるよう、
「緊張を和らげるコツ」
をご紹介いたします🙌
まず大前提として、
「面接でまったく緊張しない人はほとんどいない」
という風に考えてみましょう。
「緊張してはいけない」と意識しすぎると、余計に緊張感が増幅されてしまいかねません。緊張したらどうしようと思うのではなく、「緊張して当然。大丈夫」と、いい意味で開き直ってみてください！
そう言えるためにも、事前準備をしっかりと行い、自信を持って面接に臨むことが大切です。
▶事前準備編
【面接での質問＆回答をシミュレーションする】
面接で聞かれそうな質問を想定し、自分がこれまでやってきたこと、自分にできること、やりたいことについて、自分ならではの回答になるように準備しておきましょう。
ただ注意してほしいのは、丸暗記は逆効果になる可能性があるということです。
緊張のあまり暗記したフレーズが出てこなくなってしまうと、頭が真っ白になり、リカバーしきれない状況に陥りかねないからです。
盛り込みたい項目を箇条書きやキーワード程度にまとめ、このような質問にはこう答えるというように「カラーで見えるまで」シミュレーションしてみましょう🗣️💭
【はっきりゆっくり話す練習をする】
緊張するとどうしても焦ってしまい、つい早口になってしまうことがあります。
練習の段階から面接官が目の前にいることを想定し、言葉一つひとつに対して口をしっかりと動かし、おなかからゆっくりと丁寧に発声するように意識しましょう。
繰り返し練習し、「はっきりゆっくり」を体と口、頭になじませておくことで自信を持って臨めるはずです！
▶面接当日編
【面接会場には早めに到着しておく】
面接に集中するためにも、その他の不安要素は無くしましょう！
早めに会場に到着し、
①身だしなみチェック
②伸びをするなど、体の緊張をほぐす
③表情がこわばるのを和らげるため、笑顔の練習
などなど、気持ちを落ち着けてから臨めるようにしましょう😌
【等身大の自分を見てもらうことを意識する】
慣れない用語を使ったり、話を大きく広げたりすると、ほころびが生じ、取り繕わなければいけない事態にもなりかねません。すると、緊張と焦りからうまく対応できず、事態をいっそう悪化させてしまいます。
面接官が見たいのは、あなたの素の人柄です。
「将来こうなりたい」「入社したい」
シンプルな気持ちをストレートにぶつけてください！！
皆さんが面接で100％を出し切れるよう、社員一同心から応援しております☺️✨
全力を尽くしてきてくださいね！！
（参考：マイナビ転職「面接対策ガイド」2023年12月4日https://tenshoku.mynavi.jp/knowhow/mensetsu/guide/11/）
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